カラダ&顔の悩みを解消するじゅわ〜っとゆるめるボディケア/篠崎アミ
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商品情報
著:篠崎アミ
出版社:KADOKAWA
発売日:2025年04月
キーワード:カラダ＆顔の悩みを解消するじゅわ〜っとゆるめるボディケア篠崎アミ ダイエット からだあんどかおのなやみおかいしよう カラダアンドカオノナヤミオカイシヨウ しのざき あみ シノザキ アミ
| 商品カテゴリ | |
|---|---|
| JAN/ISBNコード | 9784046072924 |
| 商品コード | BK-404607292X |
商品レビュー
レビュー内容（口コミ）
最高です！
2025/4/10
アミさんの体と心を緩めるメゾットを教えていただき、私は１か月でもかなり効果出ました！ 筋肉じゃなく、骨を意識することや、自分のすべてを受け入れることなど、心と体の動きで日常生活で取り入れることが満載で、この本はそのポイントが書かれていて、つい忘れがちな意識を、あ、そうだった！と思い出せます。 体オタクにはたまらない！！！ こんな金額じゃ申し訳ないくらいの素敵なメゾットです！
身体を楽に！
2025/6/12
身体の凝りを取りたくて筋トレやストレッチをして、逆に痛めたりすることばかりでした。緩めるとじわーっと楽になります。写真付きでとっても読みやすくわかりやすい本です。何をしても身体が辛い方にオススメです！
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