食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス/三田智子

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著:三田智子
出版社:青春出版社
発売日:2023年06月
キーワード:食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス三田智子ダイエットたべたいものおたべていつしようすりむおタベタイモノオタベテイツシヨウスリムオみたともこミタトモコ

商品カテゴリ	bookfanプレミアム本ライフスタイルダイエット本、雑誌、コミック生活ダイエット
JAN/ISBNコード	9784413233095
商品コード	BK-4413233093

商品レビュー

4.67

3件

レビュー一覧

レビュー内容（口コミ）

私はダイエットのために手にとったわけで…

2023/9/2

pek********

私はダイエットのために手にとったわけではありません。以前から栄養にとても興味があり、ずーっとレシピではない食事に関する本を探していました。栄養バランスの良い食事を家族や自分自身が食べられているのかを知りたくて黄金バランスという言葉に惹かれて購入しました。１日あれば簡単に読める本です。著者が管理栄養士であり、私の知りたい内容が書かれておりどのくらい食べるとバランスの良い食事かが一般人にもわかりやすく書かれています。ダイエット本ですが、バランスの良い食事を知りたい人にも良い本です。