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筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ 電子書籍版 / 著者:たかツキなほり 監修:鈴木孝佳
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商品情報
著者:たかツキなほり 監修:鈴木孝佳
出版社:KADOKAWA
ページ数:119
提供開始日:2021/01/28
タグ:レディースコミック KADOKAWA KADOKAWA / マンガ
タイトルID:EB-622236
キーワード:筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチキントレザセツジョシガイキツイタイップンヤセストレッチたかツキなほりタカツキナホリ鈴木孝佳スズキタカヨシ
A002516130
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商品カテゴリ | |
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JAN/ISBNコード | 9784046800251 |
商品コード | B00162516130 |
商品レビュー
レビュー内容(口コミ)
起床後や入浴前後、就寝前などの日常生活…
2022/8/11
起床後や入浴前後、就寝前などの日常生活のちょっとしたときに、できるストレッチが知りたくて、購入しました。基本5つのポーズは、初心者でもやりやすく、わかりやすいと思います。欲を言えば、もう少し、どこに力が入ってると良くないなどのアドバイスがわかりやすく書いてあると良いのかなと思います。
寝る前にストレッチでほぐしてます
2021/4/12
電子書籍で、購入したのですが 寝る前などに携帯を見ながら手軽に出来るので とても便利です。 あと、内容も可愛いイラストで掲載されていて ストレッチも部位ごとで難しく無いので続けられそうです。
タイトルにある通り、筋トレ挫折した私に…
2021/12/13
タイトルにある通り、筋トレ挫折した私にはピッタリだと思いました。どれくらい続くか分かりませんが、やってみようという気にはなりました。
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